Odpowiedzialne odchudzanie

Dyskusje na różne tematy

Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: Devil93 » 11 sierpnia 2019, 09:52 - ndz

Chciałabym porozmawiać o odpowiedzialnym odchudzaniu. Co waszym zdaniem się do tego zalicza ? Jak zdrowo doprowadzić się do rozmiaru M?
Devil93
 
Posty: 142
Rejestracja: 18 kwietnia 2018, 08:52 - śr

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: answer » 12 sierpnia 2019, 08:07 - pn

Temat odchudzania jest wiecznie żywy, bo niemal nie da się go wyczerpać. Skoro jednak pytasz o ten wariant odpowiedzialny, to powiem Ci, że takiej diety https://omegatrade.pl/dieta-cytrynowa-c ... toksynami/ Ci aż tak bym nie polecała, w stosunku do diety ujemnych kalorii. Dlaczego ? Bo tak druga jest bardziej zbilansowana i różnorodna. Ale obie skuteczne.
answer
 
Posty: 48
Rejestracja: 13 czerwca 2019, 11:49 - czw

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: Anika » 26 września 2019, 21:32 - czw

Odpowiednie odchudzania powinno bazować na połączeniu diety, a także regularnej aktywności fizycznej. Jeżeli chcemy nieco przyspieszyć proces walki ze zbędnymi kilogramami, możemy także dodatkowo sięgnąć po suplementy z https://www.aptekagalen.pl/odchudzanie , jednakże nie możemy zapominać, że nie zastąpią one ani właściwego menu, ani też wysiłku, włożonego w treningi.
Anika
 
Posty: 60
Rejestracja: 18 maja 2016, 21:44 - śr

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: Hexx » 27 września 2019, 06:03 - pt

Najpierw trzeba mieć predyspozycje do posiadania rozmiaru M. Na nic diety i ćwiczenia, jeżeli po prostu budowa ciała na to nie pozwala.
_________________________________________
usg jamy brzusznej Łódź
Hexx
 
Posty: 11
Rejestracja: 20 marca 2019, 18:42 - śr

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: onaion » 15 października 2019, 10:19 - wt

Moim zdaniem najlepiej odchudzać się pod okiem jakiegoś dobrego, doświadczonego dietetyka. Tylko w ten sposób możemy mieć pewność, że będzie to bezpieczne. Bardzo dobry specjalista dietetyk przyjmuje na przykład w Centrum Medycznym Danea na ulicy Jaworzańskiej 40 w Bielsku-Białej. Jeśli więc jesteście z tamtych okolic, to polecam się tam udać, na wizytę nie będziecie musieli długo czekać ;)
onaion
 
Posty: 670
Rejestracja: 15 maja 2017, 06:01 - pn

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: Edyta6 » 23 października 2019, 19:04 - śr

jesli chcecie skutecznie schudnac to nie potrzeba to pomocy dietetyka. Mozna to zrobic samemu regularnie cwiczac i trzymajac dobra diete tzn ograniczyc sol i cukier, fast foody i slodycze ogolnie. To nie takie trudne. Co wiecej, efekty moga byc znacznie lepsze kiedy nosimy odpowiednia bielizne modelujaco-korygujaca. Ta od orirose http://www.orirose.pl dziala swietnie i ma miekki material.
Edyta6
 
Posty: 312
Rejestracja: 11 września 2016, 20:24 - ndz

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: Kalina1 » 25 października 2019, 19:30 - pt

wiem tez ze nie tak latwo sie zmotywowac do cwiczen - zwlaszcza jesli musimy dojezdzac na silownie miejska - ktora tez swoja droga troche kosztuje. Lepiej wiec zorganizowac sobie taka domowa silownie - ja kupowalam sprzet ze sklepu spokey https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html - za dobra cene i teraz wkoncu cwicze regularnie oraz tak jak chce - w domowym zaciszu :)
Kalina1
 
Posty: 289
Rejestracja: 07 września 2016, 21:29 - śr

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: alfa » 27 października 2019, 22:56 - ndz

jesli odpowiedzialne odchudzanie to tylko pod okiem dobrego dietetyka :) ja dlugo walczylam z nadwaga, niestety bez efektow, az w koncu znajoma polecila mi sie udac do szpitala medicover, do kliniki leczenia otylosci, tam przeprowadzili ze mna szczegolowy wywiad, dopasowali diete indywidualnie do mnie i do moich predyspozycji no i tym sposobem nareszcie mi sie udalo :)
alfa
 
Posty: 26
Rejestracja: 05 kwietnia 2019, 10:47 - pt

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: Biała15 » 22 listopada 2019, 23:40 - pt

na pewno odpowiedzialnym odchudzaniem bedzie dieta wraz z ćwiczeniami. Jak nie masz czasu na siłownie to możesz kupić sobie troche sprzętu i wcale nie potrzebujesz dużo miejsca. Poczytaj sobie o steperze https://www.pricelesso.pl/blog/stepper- ... -domu.html Który jest naprawdę bardzo malutki i zmieści się nawet pod łóżkiem.
Biała15
 
Posty: 396
Rejestracja: 13 czerwca 2018, 12:28 - śr

Re: Odpowiedzialne odchudzanie

Postautor: wawka » 25 listopada 2019, 11:27 - pn

Jeżeli chodzi o odchudzanie to moim zdaniem w pierwszej kolejności warto zadbać o dobrą, skuteczną dietę bazującą na naturalnych produktach, plus połączyć ją z treningiem, aktywnością fizyczną. Sprawdźcie strone https://top-supplementen.nl/afslankdiee ... de-regels/ - tam jest wiele porad na ten temat. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzony efekt. Polecam wam bardzo, bo naprawdę widać efekt.
wawka
 
Posty: 313
Rejestracja: 25 listopada 2017, 14:09 - sob

Następna

Wróć do Rozmowy ogólne

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika

cron