W okresie jesienno-zimowym, to szczególnie zwracam uwagę na to, co jem. Staram się jeść dużo warzyw i owoców, pić herbaty ziołowe, a także odpowiednio do temperatury ubierać się. Natomiast, jeżeli tylko czuję, że mogłam złapać jakiś wirus albo po prostu przemarzłam, to po powrocie do domu od razu przygotowuję sobie bardzo ciepłą kąpiel z dodatkiem płynu na przeziębienia dla dorosłych HOTLUX
http://www.langsteiner.eu/pl/produkty/hotlux-plyn-do-kapieli-na-przeziebienie-dla-doroslych-100ml/ z naturalnymi olejkami eterycznymi i potem wskakuję pod wygrzaną pościel, Piję gorącą herbatę i najczęściej udaje mi się zapobiec rozwojowi infekcji.