siłownia

Przedstaw swoje zainteresowania

Re: siłownia

Postautor: answer » 21 września 2020, 12:00 - pn

Standardowe wyposażenia siłowni, jak atlasy czy hantle wszyscy znają. Ale zapominamy także, że możemy na przykład takie https://powerman.com.pl/354-drabinki-gi ... zne-drazki drabinki mieć w domu. I nie wydaje mi się, że to zły pomysł. Stawy muszą także być przede wszystkim rozruszane, by przy podnoszeniu ciężkich ciężarów, nie trzasnęły. A gimnastyka w tym nieźle pomaga.
answer
 
Posty: 199
Rejestracja: 13 czerwca 2019, 11:49 - czw

Re: siłownia

Postautor: xKORNELIUSZx » 22 września 2020, 11:57 - wt

Ja w domu nie mam. Zdecydowanie wolę chodzić na siłownię miejską. W sumie karnet kosztuje tylko 60 zł za miesiąc, więc nie jest to jakoś dużo. Chyba warto, prawda? :)

___
prawo jazdy kategoria b kielce
xKORNELIUSZx
 
Posty: 5
Rejestracja: 22 września 2020, 11:12 - wt

Re: siłownia

Postautor: Kalina1 » 06 października 2020, 00:42 - wt

w trakcie treningów warto także przyjmować odpowiednie suplementy. Takie suplementy i odżywki jak te https://7-nutrition.com/ wzmocnią nasz organizm - nasz układ nerwowy, mięśnie i metabolizm. Sa dedykowane nie tylko dla sportowców ale dla każdego z nas - w celu uzupełniania niedoborów w organizmie.
Kalina1
 
Posty: 324
Rejestracja: 07 września 2016, 21:29 - śr

Re: siłownia

Postautor: rybcia » 02 listopada 2020, 14:19 - pn

Jeśli regularnie chodzicie na siłownie to koniecznie pomyślcie też poważnie o przyjmowaniu suplementów diety. Poczytajcie o właściwościach takich preparatów jak na przykład https://www.titanium-odzywki.pl/olimp-c ... p-302.html . Myślę, że będzie to dobry wybór.
rybcia
 
Posty: 183
Rejestracja: 25 lutego 2020, 15:51 - wt

Re: siłownia

Postautor: janinka8 » 06 lutego 2021, 23:15 - sob

To wszystko zależy od tego, jaki efekt chce się uzyskać. Ogólnie najszybciej efekty można zobaczyć, korzystając z usług trenera personalnego. Znam to z doświadczenia - po kilkumiesięcznej współpracy z https://cyclingacademy.pl/silownia/ efekty u mnie były bardziej widoczne, niż po kilku latach samodzielnych ćwiczeń. Taki trener/trenerka doradzi też fachowo w diecie i suplementacji, więc naprawdę warto
janinka8
 
Posty: 173
Rejestracja: 28 września 2017, 23:20 - czw

Re: siłownia

Postautor: lady jane » 08 lutego 2021, 11:59 - pn

Jakie akcesoria do ćwiczeń posiadacie w domu? U mnie w użyciu bardzo często jest BlazePod Nowy wymiar treningu , ale zastanawiam się co jeszcze warto mieć. Jakieś sugestie?
lady jane
 
Posty: 39
Rejestracja: 28 stycznia 2020, 12:34 - wt

Re: siłownia

Postautor: karolinarowek » 11 lutego 2021, 13:15 - czw

Siłownia to świetne miejsce, gdzie można zadbać o swoje zdrowie i dążyć do wymarzonej sylwetki. Spora ilość osób lubi bardzo zajęcia grupowe, które są bardziej motywujące. Jeśli szukacie bardzo urozmaiconej oferty zajęć grupowych to koniecznie zajrzyjcie na stronę https://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Dzięki całodniowemu rozłożeniu ćwiczeń bez problemu każdy dopasuje trening pod swoje obowiązki.
karolinarowek
 
Posty: 168
Rejestracja: 20 stycznia 2021, 20:17 - śr

Re: siłownia

Postautor: jocinotwski » 15 lutego 2021, 18:23 - pn

Szczerze mówiąc to już dawno nie byłem na siłowni.
jocinotwski
 
Posty: 5
Rejestracja: 15 lutego 2021, 17:20 - pn

Re: siłownia

Postautor: berta1 » 25 lutego 2021, 14:51 - czw

Polecam regularne wizyty na siłowni. Dzięki nim można naprawdę bardzo szybko schudnąć. Ja wybrałam takie rozwiązanie jak siłownia lublin: https://akademos.pl/oferta/silownia/ . Przyznam, że jestem z niego naprawdę bardzo zadowolona.
berta1
 
Posty: 236
Rejestracja: 03 grudnia 2020, 10:28 - czw

Re: siłownia

Postautor: Moska90 » 20 maja 2021, 20:56 - czw

Pewnie, że tak! Przecież jeśli zależy Wam na jeszcze lepszych efektach treningów, to na pewno warto zadbać o odpowiednią suplementację. Jedną z najważniejszych rzeczy są zdecydowanie aminokwasy, dlatego też powinniście pomyśleć nad włączeniem ich do diety. Najlepiej będzie, jeśli zajrzycie do https://ktomalek.pl/suplementy/aminokwasy/cs-121/1 i sprawdzicie, który produkt będzie dla Was najkorzystniejszy.
Moska90
 
Posty: 898
Rejestracja: 16 marca 2020, 22:17 - pn
Lokalizacja: materiały promocyjne

PoprzedniaNastępna

Wróć do Hobby

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika