siłownia

Przedstaw swoje zainteresowania

Re: siłownia

Postautor: Edyta6 » 08 kwietnia 2019, 20:55 - pn

nie ma nic lepszego niz domowa silownia. Ja mam za daleko do miejskiej silownii , poza tym jest tam bardzo drogo. Stwierdzilam ,ze kupujac odpowiedni sprzet treningowy https://www.e-insportline.pl/fitness nie tylko latwiej bedzie mi cwiczyc regularnie ale i zaoszczedze. No i moje przypuszczenia sie potwierdzily . Teraz nie wiem co bym zrobila bez takich sprzetów :)
Edyta6
 
Posty: 368
Rejestracja: 11 września 2016, 20:24 - ndz

Re: siłownia

Postautor: marciniak » 12 kwietnia 2019, 09:52 - pt

Uważam, że jeśli ćwiczycie na siłowni to powinniście też pomyśleć o odpowiedniej suplementacji. Najróżniejsze odżywki ma w swojej ofercie na przykład firma Activlab - znacie? Polecam zajrzeć na ich stronę http://www.activlab.pl/pl/c/Beta-alanina/91 aby przyjrzeć się im bliżej.
marciniak
 
Posty: 869
Rejestracja: 01 marca 2016, 16:37 - wt

Re: siłownia

Postautor: karolh » 19 kwietnia 2019, 14:03 - pt

Odkąd kupiłem sobie karnet na siłownię mam o wiele większą motywację do ćwiczeń :) Do ćwiczeń w domu niestety bardzo szybko traciłem zapał
karolh
 
Posty: 8
Rejestracja: 27 marca 2019, 12:17 - śr

Re: siłownia

Postautor: wawka » 26 maja 2019, 18:22 - ndz

Ja niestety nie jestem przekonan do chodzenia na siłownie. Zdecydowanie bardziej cenię sobie ćwiczenia w domu. Tak naprawdę, to wystarczy zainwestować w dobry atlas do ćwiczeń który kosztuje około tysiąca, np w sklepie https://sklepsportowy.pl/silownia/atlasy . To zdecydowanie mniej biorąć pod uwagę roczny karnet na siłownię.
wawka
 
Posty: 366
Rejestracja: 25 listopada 2017, 14:09 - sob

Re: siłownia

Postautor: Beowolf » 11 lipca 2019, 07:54 - czw

Jak siłownia to również i kreatyna ;) Dla mnie to podstawowy suplement jeśli chodzi o budowanie sylwetki, siły i regenerację. W dodatku bardzo skuteczny i w dobrej cenie.
Beowolf
 
Posty: 250
Rejestracja: 26 kwietnia 2017, 12:27 - śr
Lokalizacja: Warszawa

Re: siłownia

Postautor: Leno » 31 lipca 2019, 10:36 - śr

Nie ma co ukrywać, że ćwiczenia na siłowni są bardzo dobre dla zdrowia. Ja próbowałam ćwiczyć w domu ale niestety po kilku dniach motywacji brak dlatego zastanawiam się nad chodzeniem na siłkę. Znalazłam fajny klub Energym https://www.energym.com.pl/16-enersilownia w którym można skorzystać z różnorodnych urządzeń do ćwiczeń. Oprócz tego prowadzone są tam zajęcia fitness, więc można przy okazji poprawić sobie kondycję.
Leno
 
Posty: 269
Rejestracja: 05 marca 2017, 21:49 - ndz

Re: siłownia

Postautor: Sunday665 » 01 sierpnia 2019, 10:23 - czw

Myślę, że posiadanie w domu różnych sprzętów do ćwiczeń to świetna sprawa. Ja na razie nabyłam jedynie maty i materace do ćwiczeń ze strony https://profireh.pl/56-maty-i-materace oraz akcesoria, które urozmaicają moje treningi. Posiadam m.in. piłkę do ćwiczeń, gumy, małe hantle oraz skakankę. Póki co nie mam w planie inwestowania w drogie urządzenia. Mogę z nich skorzystać na siłowni. :D
Sunday665
 
Posty: 90
Rejestracja: 14 listopada 2017, 22:26 - wt

Re: siłownia

Postautor: Biała15 » 18 grudnia 2019, 18:36 - śr

Jeżeli chodzi o siłownie to ja juz nie bardzo mam na nią czas, ćwiczę w domu by zaoszczędzić na dojazdach, mam teraz w planach kupno piłki gimnastycznej o której czytałam na tej stronie https://www.pricelesso.pl/blog/pilka-gi ... ybrac.html bardzo przydają się w różnych ćwiczeniach na podłodze i nie tylko. Ja już od jakiegoś czasu o niej myśle.
Biała15
 
Posty: 518
Rejestracja: 13 czerwca 2018, 12:28 - śr

Re: siłownia

Postautor: opolska » 20 stycznia 2020, 12:22 - pn

Jeśli regularnie ćwiczycie na siłowni to na pewno powinniście również pomyśleć o suplementacji. Poczytajcie sobie na przykład o właściwości takich produktów jak Olimp BCAA: https://www.sportfuel.pl/?331,olimp-bcaa-mega-caps-1100mg-300-kapsulek. Moim zdaniem to dobra opcja.
opolska
 
Posty: 164
Rejestracja: 26 listopada 2019, 10:20 - wt

Re: siłownia

Postautor: radio94 » 20 stycznia 2020, 16:59 - pn

Osobiście często zastanawiam się nad tym jak zacząć nieco więcej ćwiczyć. Myślałam o tym by móc swobodnie zacząć lekkie serie ćwiczeń w domu z https://www.domenasportowa.pl/ kupionymi hantelkami, albo rowerkiem. Nie powiem, w domu mam większą mobilizacje niż jakbym miała iść na siłownie.
radio94
 
Posty: 116
Rejestracja: 26 marca 2018, 10:17 - pn

Poprzednia

Wróć do Hobby

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], magdap