Problemy ze snem

Recenzje instytucji,firm, produktów

Problemy ze snem

Postautor: rossen » 10 czerwca 2019, 18:51 - pn

Mam problemy ze snem. Albo śnią mi się koszmary, albo budzę się i nie jestem wcale wypoczęta. Czy możecie mi powiedzieć, jakie macie na to sposoby?
rossen
 
Posty: 33
Rejestracja: 26 marca 2019, 12:26 - wt

Re: Problemy ze snem

Postautor: answer » 15 czerwca 2019, 11:50 - sob

Wiele osób ma problemy z zasypianiem, albo w ogóle ze snem i bierze się to z różnych przyczyn. Czasem jest to wina powiedzmy złej diety, a czasem choroby, albo też nerwów. Dlatego warto szukać sposobów na radzenie sobie z tym problemem. Ja na przykład dużo o tym przeczytałam na stronie https://opinie-konsumentow.pl/kalms-czy ... sypianiem/ .
answer
 
Posty: 19
Rejestracja: 13 czerwca 2019, 11:49 - czw

Re: Problemy ze snem

Postautor: Eryk776 » 27 czerwca 2019, 21:37 - czw

W moim przypadku problemy ze snem okazały się symptomem choroby nerek. Mam zapalenie kłębuszków nerkowych, ból niesamowity. Lekarz zalecił zażywanie furaginum: https://ktomalek.pl/furaginum-hasco-ulo ... ub-3300762 - po jakim czasie powinnam odczuć ulgę i wrócić do normalnego życia? Mam na myśli możliwość wykonywania obowiązków zawodowych.
Eryk776
 
Posty: 13
Rejestracja: 03 listopada 2018, 18:52 - sob

Re: Problemy ze snem

Postautor: wally » 20 sierpnia 2019, 07:01 - wt

Przyjrzyj się temu co robisz godzinę do dwóch przed zasypianiem, bo to może mieć duży wpływ. Zanim nie wypróbujesz wszystkiego, pod żadnym pozorem nie bierz leków. Na prawdę nie warto! Ja chciałem iść na łatwiznę i wziąć, ale lekarz uświadomił mnie, że mogę się uzależnić. Powiedział, żebym przed snem spróbował się zrelaksować. Kupiłem sobie w tym celu fotel masujący https://casada.pl/kategoria-produktu/fotele-masujace/ i podziałało. Nie spodziewałem się szybkich efektów, a jednak poszło gładko. Taki masaż, to duża przyjemność i rozluźnienie. Pomaga zasnąć. Wypróbuj koniecznie.
wally
 
Posty: 30
Rejestracja: 11 grudnia 2018, 14:02 - wt

Re: Problemy ze snem

Postautor: Salem » 20 sierpnia 2019, 14:48 - wt

Na koszmary może pomóc psycholog, z tym budzeniem się niewyspanym... Chrapiesz? Cierpisz na bezdech? Chrapanie i bezdech wpływają na jakość snu.
____________________________________
biopreparaty do szamba
Salem
 
Posty: 12
Rejestracja: 17 lipca 2018, 08:54 - wt

Re: Problemy ze snem

Postautor: marciniak » 30 sierpnia 2019, 09:41 - pt

A może warto w tej sytuacji wybrać się na konsultacje do psychologa? Może problem jest głębszy niż by nam się wydawało? Poczytajcie o ofercie poradni psychologicznej Empatio: https://psycholog-ms.pl/konsultacje/. Warto wziąć taką opcję pod uwagę.
marciniak
 
Posty: 706
Rejestracja: 01 marca 2016, 16:37 - wt

Re: Problemy ze snem

Postautor: paulinabb » 10 września 2019, 13:49 - wt

Trening? Dotlenisz organizm trenując i będzie dobrze
paulinabb
 
Posty: 12
Rejestracja: 03 czerwca 2019, 09:31 - pn


Wróć do Opinie

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika