Jędrne pośladki

Dyskusje na różne tematy

Jędrne pośladki

Postautor: iwa88 » 18 maja 2020, 08:27 - pn

Cześć! :) Macie jakieś sprawdzone sposoby na to, jak ujędrnić pośladki?
iwa88
 
Posty: 335
Rejestracja: 28 czerwca 2018, 15:19 - czw

Re: Jędrne pośladki

Postautor: wawka » 18 maja 2020, 08:29 - pn

Przede wszystkim ćwiczenia, w sieci jest wiele filmików z ćwiczeniami i treningami właśnie na pośladki. Sprawdzałaś je?
Duże znaczenie ma także dieta... dużo warzyw i owoców, mało węglowodanów i słodyczy.
Ja u siebie zauważyłam też sporą różnicę po suplementacji.
wawka
 
Posty: 512
Rejestracja: 25 listopada 2017, 14:09 - sob

Re: Jędrne pośladki

Postautor: iwa88 » 18 maja 2020, 08:29 - pn

Ćwiczę już od jakiegoś czasu, ale efektów nie widać. A co to za suplementacja, o której wspominałaś? :)
iwa88
 
Posty: 335
Rejestracja: 28 czerwca 2018, 15:19 - czw

Re: Jędrne pośladki

Postautor: wawka » 18 maja 2020, 08:31 - pn

Wiesz co, koleżanka bardzo poleciła mi stronę https://tanie-suple.pl/ gdzie można kupić różnego rodzaju suplementy, między innymi na cellulit - w efekcie pośladki są znacznie gładsze i jędrniejsze. Ja jestem bardzo zadowolona z rezultatow i na pewno wprowadzę na stałe tę suplementację.
wawka
 
Posty: 512
Rejestracja: 25 listopada 2017, 14:09 - sob

Re: Jędrne pośladki

Postautor: Lifts » 22 czerwca 2020, 20:43 - pn

Serio polecacie suplementację? Według mnie to jedna z gorszych form ujędrniania skóry. Największe efekty osiąga się poprzez aktywność fizyczną no i dzięki zabiegom ujędrniającym. W Atelier Urody w tym tygodniu czerwcowym jest nawet 10% promka na zabiegi wyszczuplające w 5 seriach. Wchodzi w to również hifu, które z tego co piszą tutaj https://aturody.pl/ To rodzaj liftingu bez użyciu skalpela. Ultradźwięki oddziałują na skórę, powodując jej napięcie a tym samym dając efekt ujędrnienia
Lifts
 
Posty: 74
Rejestracja: 10 lutego 2018, 01:13 - sob

Re: Jędrne pośladki

Postautor: LESLAWko » 23 czerwca 2020, 16:18 - wt

Trzeba ćwiczyć przysiady :)
LESLAWko
 
Posty: 5
Rejestracja: 23 czerwca 2020, 16:17 - wt

Re: Jędrne pośladki

Postautor: Korczyk » 23 lipca 2020, 14:38 - czw

No tak bez cwiczen sie nie obejdzie, tu nie ma o tym mowy nawet :) Do tego fajnie wybrać się na zabiegi antycellulitowe i wyszczuplające. Na https://klinikamiracki.pl/blog/ na pewno znajdziesz na ten temat informacje. :) a teraz dobry moment na robienie takich
Korczyk
 
Posty: 61
Rejestracja: 18 października 2019, 11:30 - pt

Re: Jędrne pośladki

Postautor: anielka » 06 września 2020, 19:24 - ndz

Bardzo fajna opcja sa tez te maski w plachcie na uda i posladki z bielendy :) U mnnie naprawde fajne efekty przynosza bo pieknie napinaja skore zmniejszajac cellulit :)
anielka
 
Posty: 188
Rejestracja: 18 marca 2018, 15:56 - ndz

Re: Jędrne pośladki

Postautor: alicjakruk21 » 16 listopada 2020, 19:36 - pn

myślę, że odpowiednie ćwiczenia pod okiem specjalistów zdziałają cuda i będziecie cieszyć się pięknym ciałem. Polecam wejść na stronę profesjonalnej siłowni Energym https://www.energym.com.pl/2-o-energym i zapoznać się z zajęciami oraz kadrą specjalistów, którzy pomogą wam spełnić marzenia. Myślę, że będziecie zadowoleni z wyboru i szybko zobaczycie efekty ciężkiej pracy.
alicjakruk21
 
Posty: 135
Rejestracja: 08 września 2020, 21:37 - wt

Re: Jędrne pośladki

Postautor: kitkaja » 08 grudnia 2020, 23:51 - wt

Jak chcesz mieć jędrne ciało to musisz należycie się odżywiać i ćwiczyć. Wiem że obecnie siłownie są zamknięte ale możesz to rozwiązać ćwiczeniami w domu na macie. Efekty też będą a zestawy ćwiczeń masz w internecie więc wystarczy tylko kupić porządną matę. Dobrą ofertę z tego zakresy ma ten sklep https://shoperly.pl/pl/maty-do-cwiczen-338/ Jest sprawdzony więc wystarczy złożyć zamówienie i już można ćwiczyć.
kitkaja
 
Posty: 611
Rejestracja: 08 lipca 2018, 12:07 - ndz

Następna

Wróć do Rozmowy ogólne

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika

cron