jak sie odchudzac?

[anielka]

Czy macie jakies sprawdzone sposoby na odchudzanie? cos co faktycznie z doswiadczenia mozecie polecic?

[onaion]

Moim zdaniem dobrym pomysłem może być skorzystanie z cateringu dietetycznego, Na stronie https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/indywidualna możecie zapoznać się z ofertą jednej z firm, która właśnie taką dietę pudełkową oferuje Polecam, moja koleżanka z tego skorzystała i udało jej się zdrowo schudnąć

[Adam0R]

Niestety nie wszędzie taki catering dociera. Chyba trzeba postawić przede wszystkim na ruch.

[anielka]

dziekuje wam za pomoc

[bogusia]

Wiadomo, ze musisz odpowiednio dostosowac diete, warto zwrocic uwage na to by byla lekkostrawna, do tego aktywnosc fizyczna i zdrowy sen Mozesz sobie tez sprobowac pic wode z imbirem - https://www.darnatury.pl/woda-z-imbirem ... hudzajace/ jak pisza pobudza ona metabolizm, a dodatkowo tez wzmacnia odpornosc

[grandzia]

Ja mam diete od dietetyka i karnet na silownie wykupiony. Cwicze z trenerem personalnym i jem zdrowo a kilogramy leca Jak kupilam wyciskarke wolnoobrotowa Midea to zaczelam tez pic soki na odchudzanie sylwetke i detoks.. Przepisy znalalam tutaj http://4juices.eu/

[wiktoria]

A co sądzicie o tych sposobach na tkankę tłuszczową? Są ok, czy zbyt drastyczne?

[Kalina1]

Ja od niedawna rozpoczelam taką pieciodniową dietę sokową z Nuja https://www.nuja.pl - to ten sam producent sokow dzieki ktorym pani Szostak ma teraz tak piekna figurę Takze moim celem jest zrzucenie 8 kilogramow do nowego roku. To juz trzeci dzien i o dziwo - soki sa sycące i wystarczaja mi na caly dzien. Mam tez znacznie lepsze samopoczucie i powoli ubywa mi na wadze

[Greysowa]

Ja bym powiedziała, że nie za szybko i zdrowo. W procesie odchudzania pośpiech jest często złym doradcą. Może tak jak i ja sięgacie w sklepach po produkty eko? Przed takimi zakupami warto wiedzieć co dokładnie oznacza to, że coś jest eko:) Na portalu 2metryzdrowia znalazłam artykuł, gdzie dokładnie tą kwestie poruszają. Zapoznajcie się z ich praktycznymi i ciekawymi poradami.

[Korczyk]

lepiej rozważnie i na stałe schudnąć niż tylko szybko szybko. Jak chcecie przyśpieszyć ten proces to prócz diety i ćwiczeń to sobie takie zabiegi dołączcie do tego - https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ one nie dość że pomagają spalić tłuszczyk to w ogóle ładnie nad sylwetką pracują