Dieta

Dyskusje na różne tematy

Re: Dieta

Postautor: Aligator » 14 października 2020, 13:13 - śr

Jeśli chcemy się odchudzać albo przynajmniej zachować obecną wagę, to wiedza na temat składników odżywczych w diecie będzie niezbędna. Suplementy https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialkowe/7512-6pak-nutrition-milky-shake-whey-1800g.html też mogą się przydać, ale zmiany w diecie są najważniejsze i należy ich dokonać.
Aligator
 
Posty: 224
Rejestracja: 26 kwietnia 2017, 14:55 - śr

Re: Dieta

Postautor: Vinop » 14 października 2020, 13:18 - śr

Dieta to także zdrowie, a zdrowie to przede wszystkim dobry sen. Po wieloletnich problemach z zasypianiem - rozregulowałam sobie ten wewnętrzny kalendarz, czy zegarek, który pozwala zasnąć i obudzić się wtedy kiedy to konieczne. Może spróbuj stosować melatoninę przed zasypianiem? Zajrzyj tutaj https://melatonina.pl/ po więcej informacji. Nikt nie obiecuje Ci przecież efektów następnego dnia, ale ja mogę Ci powiedzieć, że Twoj sen będzie znacznie lepszy w ciągu 2-3 tygodni.
Vinop
 
Posty: 217
Rejestracja: 11 marca 2016, 13:42 - pt

Re: Dieta

Postautor: corolla2 » 18 października 2020, 09:58 - ndz

Ja zdecydowałam się na dietę pudełkową i jestem bardzo zadowolona z tego rozwiązania. Super opcją jest dieta domowa, która łączy także elementy tradycyjnej polskiej kuchni: https://afterfit-catering.pl/dieta-domowa . Dla mnie bomba, polecam.
corolla2
 
Posty: 31
Rejestracja: 18 października 2020, 09:25 - ndz

Re: Dieta

Postautor: Moska90 » 25 października 2020, 08:42 - ndz

Ale przecież wcale nie trzeba się głodzić, by schudnąć. Wszystko tak naprawdę zależy tylko od Was i Waszego podejścia do tematu. Warto sprawdzić czym jest indeks glikemiczny, bo okazuje się, że po prostu zmieniając pewne jedzenie na inne, możecie o wiele sprawniej zrzucać wagę.
Moska90
 
Posty: 305
Rejestracja: 16 marca 2020, 22:17 - pn

Re: Dieta

Postautor: lolka05 » 29 października 2020, 16:17 - czw

Odpowiednia dieta, przy schorzeniach metabolicznych jest podstawą, aby móc sprawnie funkcjonować i działać w codziennym życiu. Dlatego tak ważne jest zadbanie o wszelkie działania w kontekście pracy i funkcjonowania. Dlatego też warto zadbać o wszelką wiedzę w tym temacie. Jeśli jesteś na etapie pierwszych dawek, poczytaj czym jest Metformina - wszelkie informacje znajdziesz na https://diabetyk24.pl/blog-section/metformina gdzie wszystko jest dokładnie opisane.
lolka05
 
Posty: 82
Rejestracja: 08 czerwca 2020, 11:35 - pn

Re: Dieta

Postautor: wawka » 31 grudnia 2020, 15:31 - czw

Powiedzcie mi, czy według was warto skorzystać z cateringu dietetycznego? Jeśli tak, to co macie do polecenia w tej kwestii? Właśnie znalazłam namiar na stronę https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/wroclaw gdzie są namiary na różne firmy. Zastanawiam się nad wyborem takiej diety dla siebie, ale nie mam żadnego doświadczenia. Jesteście w stanie mi coś polecić?
wawka
 
Posty: 445
Rejestracja: 25 listopada 2017, 14:09 - sob

Re: Dieta

Postautor: dancing_quenn » 04 stycznia 2021, 11:19 - pn

Ja akurat nie chciaąłbym. Kilka moich znajomych było na takim cataringu i nie oceniali pozytywnie samego jedzenia.
dancing_quenn
 
Posty: 55
Rejestracja: 09 listopada 2020, 15:28 - pn

Re: Dieta

Postautor: lady jane » 13 stycznia 2021, 16:56 - śr

A co myślicie o diecie śródziemnomorskiej? Ponoć jest bardzo zdrowa, bogata witaminy, w sumie nie dziwne, skoro przewijają się tam różne zioła, warzywa, ryby, oliwki greckie czy generalnie oliwy. Chyba zainteresuję się bliżej tym tematem, chciałabym unikać przetworzonej żywności.
lady jane
 
Posty: 26
Rejestracja: 28 stycznia 2020, 12:34 - wt

Poprzednia

Wróć do Rozmowy ogólne

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika