Dieta

[answer]

No ja właśnie chcę się nauczyć, jak komponować dietę i posiłki, żeby czuć się dobrze i chudnąć. Na razie jestem na etapie czytania takich porad https://migliori-integratori.it/ , a potem co najważniejsze chcę zebrać razem i zobaczę, czy to pomoże. Jeśli nie, to skończę kombinować i na pewno zostanie mi dietetyk.

[whiterose]

Uwielbiam gotować, ale wiem że też przy tym wszystkim łamię wiele zasad i ostatecznie takie potrawy nie są w pełni zdrowe. Ponieważ zauważyłam ostatnio, że mam nadwagę postanowiłam coś z tym zrobić. No i doszłam do wniosku, że zgłoszę się do firmy cateringowej https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/spaorkana , które oferuje zdrowe, zbilansowane posiłki w pudełeczkach. Chyba będzie to dobra decyzja...

[wawka]

Przy tego typu dietach warto dużo pić, aby oczyścić organizm. Wiadomo, że najlepiej sprawdzają się takie rzeczy jak woda, ale wiadomo że nie każdy je lubi. Ja zamiast tego piję soki, takie jak https://www.ceneo.pl/9684317 i też mogę poprawić. Zauważyłam już pierwsze efekty, bo udało mi się schudnąć kilka kg, czuję się też znacznie lepiej.

[alfredo]

Polecam postawić na sprawdzoną dietę w walce nie tylko z kilogramami ale również poprawiającą kondycję całego organizmu - czyli przejście na wege. Oczywiście walcząc z dotychczasowymi nawykami żywieniowymi może to się wydawać awykonalne, jednak korzystać z catering wegetariański będziemy zaopatrzeni każdego dnia w dobrze zbilansowane, pełnowartościowe posiłki o różnorodnym charakterze.

[marciniak]

A czy słyszeliście o takiej opcji jak dieta antygrzybicza? Trafiłam na interesujący artykuł na ten temat: https://www.firia.pl/candida-dieta-antygrzybicza/. Zastanawiam się poważnie nad przejściem na taką dietę. Może ktoś z Was wie coś więcej na ten temat?