Dieta

[Devil93]

Witam, jaką dietę Waszym zdaniem dziś warto wypróbować?

[legend]

Dziś modne przestały być diety cud, a raczej stawiamy na zbilansowane posiłki, które mają nas nauczyć, jak jeść zdrowo na co dzień. Przykładem takiej diety może być low carb https://omegatrade.pl/dieta-low-carb-za ... -schudnac/ . Jest to ulepszona wersja diety ketogenicznej, która często była zbyt restrykcyjna. Ja właśnie planuję po nią sięgnąć, bo wierzę, że dzięki niej w końcu schudnę.

[milord]

mysle , ze najlepiej skorzystac z pomocy specjalisty, ja tak wygralem z nadwaga, w szpitalu Medicover jest bardzo dobra klinika leczenia otylosci, w moim przypadku nic nie dawalo rezulatatu, wiec postanowilem skorzystac z takiej fachowej pomocy i nie zaluje, dla samego zdrowia i lepszego samopoczucia warto pod tym wzgledem o siebie zadbac

[Aniela]

Jeśli żadne diety nie skutkują,warto zastanowić się nad skorzystaniem z zabiegów wyszczuplających,dzięki którym mamy spore szanse na utratę kilkunastu centymetrów w obwodzie bioder,ud czy talii,a także na poprawę kondycji naszej skóry.Bardzo profesjonalnie tego typu zabiegi przeprowadzą kosmetolodzy w gabinecie masażu i urody w Krakowie https://www.magiadayspa.pl/zabiegi-wyszczuplajace/
Jest to to miejsce wyjątkowe,klimatyczne,oferujące masaże bańką czy antycellulitowe,bandaże Arosha,a także specjalnie dobrane peelingi i maski wyszczuplające.

[wally]

Nie wiem czy dieta to prawidłowa nazwa. Trzeba byś świadomym, że to całkowita zmiana stylu życia i wtedy się decydować. Jeśli skończysz dietę i wrócisz do dawnego sposobu odżywiania, wrócą też kilogramy. Warto o tym wiedzieć. Należy jeść mniejsze posiłki, a często żeby organizm mógł wszystko przetrawić. Pamiętaj o ruchu i piciu dużych ilości wody, najlepiej z cytryną. Ja mam szczęście, że do tego wszystkiego mam dostęp w firmie. Po powrocie do domu już by było ciężko. Szef zadbał o wodę mineralną i zamawia ją w baniakach od aquamo http://aquamo.com.pl. Dodatkowo mamy zdrowy catering oraz bezpłatną siłownię na dole. Działamy w amerykańskim stylu. Koło 11 mamy przerwę na lunch z dobre dwie godziny. W tym czasie poćwiczę i przekąszę co nieco.

[Pudziak]

Opcji jest całkiem sporo i myślę, że z pewnością każdy coś dla siebie znajdzie, nie tylko takiego co będzie skuteczne w odchudzaniu, ale i także dietetyczne posiłki będą wam smakować. To również jest bardzo ważne oczywiście. Ja robię podchody do diety wegetariańskiej, taka dieta może przynieść świetne efekty. Na początku chce spróbować catering od https://www.fitapetit.com.pl/diety/vegetarian Zobaczymy jak mi pójdzie, jak posiłki będą wyglądać. Myślę, że później mogłabym spróbować sama robić sobie boxy do pracy, ale jak wyjdzie to zobaczymy.

[Sonia]

Chyba taką, którą przygotuje dietetyk dla Ciebie indywidualnie.
Jeśli planujesz jakieś zmiany w sposobie odżywiania, nawykach to zdecydowanie polecam Ci zrobić badania, a potem iść do wybranego gabinetu.
Pamiętaj też, że jest coś takiego, jak ortoreksja, czyli niezbyt zdrowa sytuacja, kiedy zdrowe jedzenie staje się obsesją.
Warto poczytać na ten temat lub dowiedzieć się więcej od specjalistów czy lekarzy.

[marciniak]

Bardzo lubię do mojej diety włączać oryginalne włoskie produkty. Zazwyczaj zaopatruję się w nie w internecie bo wybór jest większy niż w sklepach stacjonarnych. Jeśli są tu miłośnicy włoskich delikatesów to odsyłam do sklepu https://advancedfood.pl.

[Sunday665]

Według mnie nie ma jednej sprawdzonej diety, która zagwarantuje pełne zdrowie i spektakularne efekty odchudzania. Ja jestem zwolenniczką po prostu zdrowych posiłków w umiarkowanych ilościach. Uwielbiam przeglądam blogi kulinarne w poszukiwaniu nowych inspiracji. Ostatnio trafiłam na stronę poświęconą super foods - https://smaksuperfood.pl/ i zakochałam się w publikowanych tutaj przepisach. Posiłki smakują doskonale. Lubią je nawet moje dzieci.

[janinka8]

ja tam szybkich sposobów nie stosuję bo potem mam problem z jelitami, a tak jak normalnie się odzywiam i jeszcze wspomagam moje jelita preparatem intesta http://intesta.pl to naprawdę jest ook,