Oczywiście warto zadbać, aby nasza dieta była zdrowa i zbilansowana, a
kapusta kiszona jest bardzo zdrowa i powinna często znajdować się w naszym menu. Kapusta kiszona jest niezwykle bogatym źródłem witamin z grupy B, C, K, a także żelaza, potasu, wapnia i błonnika. Jest także świetnym sposobem na wzmocnienie organizmu i odporności, więc warto się z nią zaprzyjaźnić.