Jak wrócić do formy po ciąży?

Dyskusje na różne tematy

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: wallisa » 12 sierpnia 2018, 16:25 - ndz

w razie jak w ciąży pojawiły się u Ciebie rozstępy to możesz się ich pozbyć smarując te miejsca olejkiem bio oil, lepiej byłoby smarować nim brzuch już w ciąży wtedy ryzyko że powstaną byłoby dużo mniejsze
wallisa
 
Posty: 206
Rejestracja: 11 stycznia 2017, 10:56 - śr

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: Biała15 » 06 września 2018, 12:30 - czw

Najlepiej będzie metodą małych kroczków :) warto zapoznać się z ofertą jaką przedstawia ten sklep z sprzetem sportowym https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... ttler.html i na przykład rozpocząc ćwiczenia od orbitreka :) Warto sie tym zainteresować ponieważ taki orbitrek to naprawdę dobry sposób na powrót do formy :) Cardio na początek będzie najlepszym sposobem.
Biała15
 
Posty: 730
Rejestracja: 13 czerwca 2018, 12:28 - śr

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: Miki » 10 września 2018, 22:06 - pn

Sama forma to jedno ale najgorzej po ciąży jest wrócić do odpowiedniego
poziomu libido.
Niestety ale one po tych wszystkich zawirowaniach hormonalnych trochę cierpi.
Jeżeli też macie ten problem a przy tym karmicie piersią to zerknijcie na ten produkt http://www.prolibid.pl/
To w 100% naturalna metoda przywrócenia odpowiedniego poziomu libido bez hormonów.
Miki
 
Posty: 218
Rejestracja: 26 sierpnia 2015, 20:53 - śr

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: onaion » 18 września 2018, 18:19 - wt

wallisa pisze:w razie jak w ciąży pojawiły się u Ciebie rozstępy to możesz się ich pozbyć smarując te miejsca olejkiem bio oil, lepiej byłoby smarować nim brzuch już w ciąży wtedy ryzyko że powstaną byłoby dużo mniejsze

Bardzo dobrze, że o tym napisałaś - niestety wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo ważne jest dbanie o skórę w czasie ciąży. Rozstępy, które pojawią się na ciele, są później bardzo trudne do usunięcia, dlatego lepiej zrobić wszystko, aby im zapobiec. U mnie bardzo dobrze sprawdziły się kosmetyki Mustela https://www.mustela.pl/product/nasze-produkty/produkty-pielegnacyjne-dla-przyszlych-i-mlodych-mam, które są moim zdaniem naprawdę warte swojej ceny :)
onaion
 
Posty: 835
Rejestracja: 15 maja 2017, 06:01 - pn

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: ewwooina » 25 września 2018, 12:34 - wt

Ja na przykład miałam po ciaży spory problem ze słabymi paznokciami. Znajoma poleciła mi zastosowanie tej odżywki http://goldenrose.pl/produkty/paznokcie ... -rose.html wzmacniającej i musze przyznac, że ona na prawdę działa, a paznokcie szybko wróciły do dawnej formy. Wam też polecam ją wypróbować!
ewwooina
 
Posty: 28
Rejestracja: 05 grudnia 2016, 16:23 - pn

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: marciniak » 01 października 2018, 14:48 - pn

Jeśli chodzi o wzmocnienie paznokci to możesz też zajrzeć do apteki i poszukać jakiegoś kompleksu witaminowego. Osłabione paznokcie bardzo często są objawem braku witamin. Spróbuj, a jeśli to nie pomoże to będziemy szukać źródła problemu w innym miejscu.
marciniak
 
Posty: 1145
Rejestracja: 01 marca 2016, 16:37 - wt

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: Devil93 » 19 października 2018, 20:45 - pt

Z pewnością warto troszkę zmodyfikować jadłospis, ale przede wszystkim skupić się na spaleniu tłuszczu, który w czasie ciąży "załapaliśmy" . Wiadomo, że hormony też są winne, ale musimy się przed sobą przyznać, że całkiem sobie pozwalałyśmy. W zależności od tego czy karmimy czy nie, musimy się zastanowić, co będzie odpowiednie dla nas i nie będzie szkodzić maluchowi. Z czasem możemy przejść na intensywniejsze ćwiczenia,czy nawet zacząć stosować takie preparaty https://www.budujmase.pl/sklep/odzywki- ... -standard/ dla polepszenia skuteczności treningów.
Devil93
 
Posty: 213
Rejestracja: 18 kwietnia 2018, 08:52 - śr

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: Biała15 » 30 listopada 2018, 20:30 - pt

Jak chcesz wrócić do formy to polecam zacząć jeździć na rowerze i stosować suplementację. Dużo na ten temat jest w tym artykule https://portal.bikeworld.pl/artykul/porady/przeglad_rynku/16179/odzywki_co_jesc_i_pic_na_rowerze którym zresztą się posiłkuje w codziennym życiu. Na pewno jeżdżąc rowerem szybko odzyskasz figurę i formę sprzed ciąży a nawet zyskasz lepszą.
Biała15
 
Posty: 730
Rejestracja: 13 czerwca 2018, 12:28 - śr

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: Rusałka » 31 stycznia 2019, 11:25 - czw

Moim zdaniem warto zapisać się na jakieś ćwiczenia czy fitness. Niestety ciało po ciąży się zmienia dlatego powrót do sylwetki sprzed ciąży może trochę potrwać, natomiast przy regularnych treningach jest jak najbardziej możliwy. Fajne zajęcia znajdziecie w klubie Energym http://www.energym.com.pl/5-enerfitness ... ,5-fitness . Zajęcia odbywają się od rana do wieczora więc bez problemu można dopasować swój grafik do grafiku klubu.
Rusałka
 
Posty: 489
Rejestracja: 29 grudnia 2016, 13:43 - czw

Re: Jak wrócić do formy po ciąży?

Postautor: zgorka » 06 lutego 2019, 19:39 - śr

Kosmetykami uda sie nam pomoc sobie ujedrnic cale cialo. Krem witaminowy do ciala HB jest odpowiedni i wlasnie jego sklad pozwala bardzo odzywic i ujedrnic skore. Warto sie zdecydowac na takie pewne kosmetyki.
zgorka
 
Posty: 136
Rejestracja: 27 listopada 2018, 22:24 - wt

PoprzedniaNastępna

Wróć do Rozmowy ogólne

Kto jest online

Zarejestrowani użytkownicy: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika

cron